دسته‌ها
پزشکی سلامتی

چگونه ضربان قلب را پایین بیاوریم؟

چگونه ضربان قلب را پایین بیاوریم؟ افرادی که در حالت استراحت ضربان قلبی بیش از ۱۰۰بار در دقیقه در حالت استراحت ۷۸% بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی هستند.اگر در حالت استراحت ضربان قلب بالایی دارید این حالت نشانه ای از ضعف فیزیکی و یا میزان قابل توجهی از حس اضطراب می باشد […]

دسته‌ها
پزشکی سلامتی

چگونه غش کنیم؟

غش و ضعف چگونه غش کنیم؟ اگر این حالت را تجربه كرده باشید می ‌دانید كه در حالت غش، انگار دنیا دور سر آدم می‌ چرخد. اغلب ما در طول زندگی‌مان حداقل یك بار حالت ضعف و غش را تجربه كرده‌ایم. شاید در هنگام دیدن یك صحنه دلخراش یا زمانی كه در بلندی ایستاده‌اید، یا […]

دسته‌ها
پزشکی سلامتی

چگونه غلظت خون را کاهش دهیم؟

چگونه غلظت خون را کاهش دهیم؟ یکی از مشکلاتی که سلامتی بدن را تهدید می کند غلظت خون است. غلظت خون، عوارض زیادی دارد که میتوان به افزایش ریسک سکته قلبی اشاره کرد. غلظت خون بالا، باعث می شود که خون در رگها به راحتی حرکت نکرده و خون رسانی به ارگان های بدن به […]

دسته‌ها
پزشکی

چگونه تنبلی چشم را تشخیص دهیم؟

تنبلی چشم (آمبلیوپی) ضعف دید در یک چشم است که به علت رشد غیرطبیعی بینایی در اوایل زندگی به وجود می‌آید. چشم ضعیف‌تر (یا همان چشم تنبل) اغلب به سمت داخل یا خارج انحراف پیدا می‌کند. آمبلیوپی عموما از زمان تولد تا سن ۷ سالگی ایجاد می‌شود و علت اصلیِ ضعف دید در یک چشم، […]

دسته‌ها
پزشکی

چگونه سرطان پستان را تشخیص دهیم؟

سرطان پستان از توسعه سلولهای پستانی نشات می گیرد. سرطان پستان معمولا در پوشش داخلی از مجرای شیر یا لوبولهاشروع می شود. تومور بدخیم میتواند به سایر نقاط بدن گسترش یابد. سرطان پستان که در لوبول آغاز شده باشد  به عنوان سرطان لوبولار شناخته شده است اکثریت قریب به اتفاق موارد سرطان پستان در زنان […]

دسته‌ها
پزشکی

چگونه سرطان رحم را تشخیص دهیم؟

سرطان رحم در زنان بالای 50 سال که یائسه شده اند شایع تر است سرطان رحم (که سرطان آندومتر نیز نامیده می شود) یک بیماری جدی است که سالانه میلیون ها زن را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری اغلب در زنان مبتلا به یائسگی اتفاق می افتد. با تحقیق و درک کمی از خطرات و علائم […]

دسته‌ها
پزشکی روانشناسی

چگونه افسردگی را درمان کنیم؟

همه ما انسان ها گاه و بی گاه دچار افسردگی می شویم. این حالت روحی چنان رایج است که از آن به عنوان سرماخوردگی روح و روان یاد می شود. در این حالت روحی فرد در درون خود احساس اندوه، تنهایی، خستگی پوچی، نگرانی و نا امیدی را تجربه می کند که گاها با احساس […]

دسته‌ها
پزشکی

چگونه از سقط جنین جلوگیری کنیم؟

سقط جنین نتیجه ی تاسف آور یک اختلال ژنتیکی در جنین است که معمولا خاصیت ۳ کروموزومی شدن دارد.اگرچه در حال حاضر سقط جنین نمیتواند توسط پزشکی غرب پیشگیری شود،احتیاط های زیادی وجود دارند که با انجام آنها میتوانید شانس سقط جنین را کاهش دهید.کنترل کردن سلامتی و تنظیم رژیم غذایی سالم،ورزش و الگوی خواب مناسب داشتن،به سادگی میتواند به […]

دسته‌ها
پزشکی سلامتی

چگونه فشارخون را کنترل کنیم؟

سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل و پایین آوردن فشار خون شما ایفا می کند که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می شود اگر به تازگی فشار خون بالای شما تشخیص داده شده است، 10 راه برای تغییر سبک زندگی به شما پیشنهاد می کنیم که با کمک آنها می توانید فشار […]

دسته‌ها
پزشکی

چگونه بفهمیم بارداریم؟

چگونه بفهمیم بارداریم؟ بسیاری از نشانه ها وجود دارند که شخص می تواند قبل از انجام تست بارداری و خیلی زود متوجه شود که باردار است و با 12 نشانه که این چگونه در ادامه بیان می کند شما می توانید خیلی سریع حاملگی تان را تشخیص دهید.   چگونه بفهمیم بارداریم اصولاً بارداري با […]