پزشکی

چگونه در دوران بارداری لاغر شویم؟

چاقی و اضافه وزن در دوران بارداری کاملاً طبیعی است. بدن شما در حال رشد است و تغییراتی در خود ایجاد می کند تا نوزاد در حال رشد را در خود جای دهد. به همین دلیل یک خانم با وزن معمولی به ۳۰۰ کالری بیشتر در روز نسبت به آنچه پیش از بارداری مصرف می کرده است نیاز خواهد داشت. اما اگر لاغر، چاق یا دارای اضافه وزن باشید میزانی که مجاز هستید وزن اضافه کنید، متفاوت است. ما در مطلب ذیل به طور کامل به این موضوع خواهیم پرداخت.چگونه…

Read More
پزشکی

چگونه سه قلو پسر باردار شویم؟

هنگامی که در مورد بارداری ‏های چندقلویی صحبت می ‏کنیم بیشتر به دوقلویی اشاره داریم. احتمال بارداری دوقلویی بیشتر از بارداری سه‏ قلویی ، چهارقلویی یا پنج قلویی (و یا حتی بیشتر!) است. بارداری های چندقلویی ۳ به بالا بیشتر در افرادی صورت میگیرد که شانس بارداری طبیعی ندارن و تحت نظر پزشک و اقدامات درمانی باردار می شوند و این روشها شانس چندقلویی و نیز امکان تعیین جنسیت را بالا می برد. چگونه سه قلو پسر باردار شویم؟ اگرچه، ما شاهد تعداد بیشتر سه‏ قلوها و قل‏ های بیشتر…

Read More
زیبایی

چگونه بارداری بدون لک داشته باشیم؟

از كرم‎ها و تمیز كننده‎های پوستی ملایم استفاده كنید. از بكار بردن كرم‎هایی كه پوستتان را تحریك می‎كنند خودداری كنید زیرا باعث بدتر شدن تیرگی می‌شوند. آیا تیره شدن قسمت های از پوست صورت یا بدن در زمان حاملگی طبیعی است؟ قطعاً. تیرگی پوست بصورت لكه های نامنظم در حدود ۷۰% از زنان حامله دیده می شود. زنانی كه پوست تیره دارند بیشتر در معرض این لكه ها قرار دارند. این لكه ها بیشتر در نواحی دور لب بالا، بینی، بالای گونه ها، و پیشانی دیده می شوند و گاهی…

Read More
پزشکی

چگونه دختردار شویم؟

دلایل زیادی وجود دارد که برخی زنان دوست دارند بارداری دختر را تجربه کنند. شاید قبلا پسر دار شده اند و حالا می خواهند دختر دار شدن را نیز تجربه کنند یا شاید دلایل شخصی برای تعیین جنسیت جنین خود دارند. تنها راه های تضمین شده برای اطمینان از جنسیت جنین بعد از لقاح و در مرکز پزشکی یا آزمایشگاهی تحت مراقبت های متخصصان انجام می شود. البته راهکارهای خانگی و تکنیک های قبل از لقاح نیز وجود دارند که برخی معتقدند در تعیین جنسیت نوزاد موثر می باشند. اگرچه…

Read More
پزشکی

چگونه پسردار شويم؟

يک متخصص زنان و فلوشيپ نازايي با بيان اينکه «ساده ترين روش تعيين جنسيت جنين پيروي از رژيم هاي غذايي خاص است.» گفت:« تاثير رژيم‌هاي غذايي بر تعيين جنسيت جنين روش ثابت شده‌اي نيست و جنبه علمي ندارد.» دکتر اظهار داشت:«با توجه به شرايط کنوني جامعه و اينکه هر خانواده اي ۱ يا ۲ فرزند مي‌خواهد و علاقه دارند که تعادل جنس برقرار باشد استفاده از روش‌هاي تعيين جنسيت اشکالي ندارد و روش‌هاي مختلفي براي تعيين جنسيت فرزندان وجود دارد که ساده‌ترين اين روش‌ها، توجه به تغذيه است.» تغذیه: –…

Read More
پزشکی

چگونه بعد از سقط زود باردار شويم؟

اگر فردی بیش از دو سقط پشت سرهم داشته باشد (سقط جنین ها ی تکرارشده)، لزوما به معنای آن نیست که شانس  حاملگی موفق را ندارد. بلکه ممکن است در دفعات بعدی بارداری، بچه سالمی به دنیا بیاورد. سقط جنین به از دست دادن جنین تا قبل از هفته بیستم بارداری اطلاق می شود. حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد بارداری ها، به دلایل مختلفی دچار سقط می شوند. احتمال سقط جنین، معمولا در سه ماهه اول بارداری بسیار بالاست. افرادی که سقط های مکرر دارند، آزمایش های مختلفی را برای…

Read More
پزشکی

چگونه بخوابيم تا حامله شويم؟

  وضعیت سنتی بهترین حالت برای باردار شدن است زیرا بسیار راحت بوده و تماس دو بدن در آن بهتر است. دو طرف رودرروی هم هستند و تمام مدت می توانند همدیگر را بوسیده یا در آغوش گیرند. در این حالت زن می تواند آزادانه حرکت کند و مرد می تواند با بلند کردن خود با دست هایش یا بالا کشیدن بدنش بااستفاده از زانوهایش، بخشی از وزن خود را از روی زن بردارد. وضعیت سنتی یکی از بهترین وضعیت های رابطه جنسی برای باردار شدن سریع تر است. این…

Read More
پزشکی

چگونه در بارداري بخوابيم؟

در بارداري، مجموعه‌اي از مشکل‌ها ممکن است خواب را مختل کند؛ از جمله تهوع، سوزش سردل، گرفتگي عضله‌هاي ساق و خرخر کردن. برخي از اين مشکل‌ها البته اجتناب‌ناپذير است ولي ممکن است به علت عادت‌هاي خوابي که يک زن از قبل از بارداري دارد نيز اين مشکل‌ها تشديد شوند . خواب طولانی در سه ماهه اول بارداری امری طبیعی است زیرا در این دوران بدن احساس خستگی بیشتر دارد، تا زمانی که به عضو جدیدی که در حال رشد است عادت کند. در این زمان جفت شکل می گیرد و…

Read More
پزشکی خانواده

چگونه بفهمم باردار شده ام؟

علاِئم بارداری: – بالا رفتن دمای بدن قبل از بلند شدن از خواب نیز یکی از علائم بارداری است. مدت کوتاهی بعد از تخمک گذاری تا اولین دوره عادت ماهانه، بالا رفتن درجه حرارت بدن وجود دارد. – بسیاری از زنان در مراحل اولیه بارداری، دارای تغییرات شدید احساسات و گریه شدید می شوند. تغییرات ناگهانی در مقدار هورمون ها از علل تغییر خلق و خو می باشد و از علائم بارداری است. – سطوح بالا رفته از هورمون ها ممکن است باعث ایجاد سردرد شود مانند برخی خانم ها…

Read More
ml>